Gå til hoved-indhold
Træningssamling i Hellerup oktober 2010. Foto: Søren Dulong AndreasenKapsejlads
Træningssamling i Hellerup oktober 2010. Foto: Søren Dulong Andreasen

Trim for Contendere

Contender-jollen har et ry for at være svær at sejle. Men det kan læres. Det sværeste er at sejle hurtigere end de andre. Se syv videoer om, hvordan du får styr på fintrimmet.

Af katrine bertelsen |

Det går som regel ret hurtigt at få lært det elementære i Contenderen: Ud og ind fra trapez – stagvendinger – bomninger og rejse jollen efter kæntring.

Men det tager noget længere tid at lære at gøre det godt, specielt hvis der er bølger. Og der er fortsat masser at lære med at forbedre teknikken og at trimme jollen, så den sejler bare tilnærmelsesvist lige så hurtigt som de andre Contendere.

Marco's Contenderskole

Marco Versari, som vandt bronce ved Contender VM i 2008 i Kingston, Canada og nu er professionel sejlinstruktør, har lavet en serie på syv små videofilm , hvor han forklarer set-up, trim og sejlteknik i Contenderen.

Hver film varer mellem 6 og 13 minutter og er meget instruktive på engelsk (med italiensk accent).

Marco's Contenderskole del 3 (hvorfor det er sjovt at sejle Contender): www.youtube.com

 

Opsætning og trim af jollen

Marco's Contenderskole del 1 (opsætning på land): www.youtube.com

Marco's Contenderskole del 2 (opsætning på land og trim): www.youtube.com

Marco's Contenderskole del 5 (trim på vandet): www.youtube.com

Sejlteknik og trim

Marco's Contenderskole del 6 (start, kryds, halvvind, rejse efter kæntring): www.youtube.com

Marco's Contenderskole del 4 (sejle uden ror) : www.youtube.com

Marco's Contenderskole del 7 (platlæns, bomning): www.youtube.com

En ting, som videoerne ikke viser, er at Contenderen er mulig at sejle for mange:  Kvinder og mænd, lette og tunge, unge og ældre.

Contenderen er relativt tolerant overfor rorsmandens vægt. Idealvægten for rorsmanden er mellem 70 og 90 kg. Men selv lettere og tungere personer kan sejle jollen uden af den grund at blive hægtet helt af ved kapsejladser.

Klubjoller

Vil du prøve at sejle Contender, er det muligt i Hellerup og Århus. Prøv vores klub Contender

Motor
content-loader
content-loader
content-loader