Rejs som en OL atlet - få styr på jetlag
Kipling Travel udarbejdet en infografik, med de bedste råd fra atleterne. Sådan pakker du, sådan får du styr på jetlag. Og se hvilke snacks du kan nyde med god samvittighed.
De lange distancer har konsekvenser for atleternes ydeevne, hvilket øger risikoen for ikke at få medaljer med hjem.
Derfor gør atleterne sig klogt i, at tage nogle forbehold, således at de får en god og hurtig akklimatisering. Dette gør de ved hjælp af nogle enkle, men effektive tricks som den almene dansker med fordel også kan benytte sig af.
Propfyldt fly
Forude har du mange timers ubehag i et propfyldt fly, hvor sidemanden besætter armlænet, damen foran dig har lagt sædet ned og barnet bag dig skriger.
Problemet med disse, er ikke kun selve turen, men også hvordan denne påvirker kroppen efterfølgende. I den forbindelse har Kipling Travel udarbejdet en infografik, med de bedste råd fra atleterne, for at få en behageligere flyrejse:
Se illustration i fuld størrelse her