Bådferie er sejlende mindfulness
Det skriver Malene Wilken, der med familien er på årets sommertogt. Tre uger væk fra hverdagen, der hurtigt fyldes op af for mange aftaler og alt for lidt tid til at være sammen, fortæller hun.
På min båd, der tæller en besætning bestående af to voksne og to børn, der er blevet slæbt med ud ad molen fra før de kunne gå, falder vi hurtigt ind i en rytme. Hver gang kursen bliver sat mod afslapning af den bedste slags, falder vi tilbage i nogle mønstre.
Det første døgn på båden er præget af forventningsfuld glæde. Alle mærker den boblende følelse når foden rammer dækket, mens læssevis af tasker og poser med proviant bæres ombord.
Vi tænker ikke selv så meget over det mere, for det er blevet en helt naturlig del af det vi gør. Vi har dyrket mindfulness længe før det blev moderne, ligesom tusinder har gjort det før os.
Om bord på båden kan vi være dem vi er, for der er god tid – masser af god tid. Hjernen kan holde fri og få en tiltrængt pause fra hverdagens mange beslutninger.
På den tur fik vi for alvor friheden ind under huden. Nu hvor vi er gået på land, har vi flere gange overvejet at tage den lette løsning, og flyve ud til de steder vi gerne vil se, men vi savner vores flydende hjem, når vi gør det.
Da vi stævnede ud på året s sommertogt, var det med masser af deadlines der skulle nås, og aftaler der skulle koordineres til efter ferien. På den måde adskiller vores hverdag sig nok ikke meget fra de fleste familiers.
Børnene hygger sig, og glemmer (næsten) at være uenige.Vi nyder vores frirum på vandet.
Kysser længe
Vi får talt om det der ikke altid er tid til derhjemme. Får kigget hinanden dybt i øjnene, og givet os tid til at kysse længe.
Flere dage spiller vi spil der tager mere end 30 minutter at gennemføre. Den tid vi har på vandet er helt speciel, og den er vores egen. Det er et fantastisk frirum at være på vandet.
Børn elsker at sejle i gummibåd.
Her kan der tænkes mange tanker.